【SweatCion】今はやりの「歩いて稼ぐ」をはじめてみました。歩くのが楽しくなります？

（SweatCoinアプリの画面）

(記事内にプロモーションを含む場合があります） 

【この記事の概要】

歩いて稼ぐSwaetCoinを紹介します。

今年2022年の夏にはSWEATという仮想通貨が上場し、SweatCoinを持っていると仮想通貨SWEATがもらえるらしいです。

【STEPNが人気】

STEPNという歩いて稼ぐアプリが人気です。
すっかり乗り遅れてしまいました。

STEPNというのは、スマホアプリでスニーカを買って歩くと仮想通貨がもらえるというアプリ。
毎日散歩をしている者にとってうれしいアプリです。

STEPNに関連するGMTという仮想通貨がどんどん値上がりするのをみて、やっとけば良かったと少し後悔していました。

【SweatCoinをはじめる】

4月の中旬になって急に注目を集め出したSweatcion（SWC)。
STEPNとよく似ていますが違う点もあります。

Sweatcionはスニーカーを買う必要もなく、アプリをインストールするだけで無料ではじめられコインが貯まります。

今年2022年の夏には仮想通貨SWEATが上場予定で、それまでに貯めたSweatcoinと同じ枚数の仮想通貨SWEATがもらえるということで急に人気が出てきたようです。

STEPNの人気にあやかろうというところかもしれません。

Sweatcionをはじめてみましたので紹介したいと思います。

【SweatCoinの特長】

Sweatcionをはじめてみた結果、わかったことを簡単に紹介します。

・スマホ（iPhoneでもAndoroidでもOK）にアプリをインストールしてウォレットを作成すればすぐにはじめられます

　iPhoneの場合はアップルIDでログインするとヘルスケアアプリと連携します
　Androidの場合はGoogleアカウントでログインするとGoogleFitと連携します

・1000歩歩くと1SWEATコインもらえます（ただし5％は手数料として差し引かれます）

・貯めたSWEATコインはストアで商品と交換したり寄付に使えます

【コインを増やす方法】

通常は1000歩で1Swaetcoinゲットできます。さらに以下の方法を使うと獲得コインが増量されます。

・広告を見るとリワードとしてコインがもらえる

・20分で2000歩以上歩くと5SWCもらえる

・友達を紹介すると5SWCもらえる

・有料のPremiumプランに加入すると獲得コインが2倍になる

・アップルウォッチにインストールすると獲得コインが増量される（iPhoneの場合）

【まとめ】

iPhoneにアプリをインストールして３日ほど使用しました。

60SWC貯まりました。

１日あたり20SWC。1ヶ月で600SWC。1年で7000SWCというところでしょうか？

プレミアムに入って倍にした方が得かもしれませんが、このままフリープランでしばらく続けてみようと思います。

散歩が楽しみになりました。

20コインではせいぜい10円ほどで、たいした金額ではありません。
それでも、今日はSweatCionを何コイン獲得できたかをみるのが楽しみです。
楽天ポイントをはじめた頃のウキウキ感に似ています。

仮想通貨SWEATの上場も楽しみですね。

ではまた。

【リンク】

BybitでSwaetを売買するなら、下記のリンクから口座開設。
手数料が安くなります。

https://www.bybit.com/ja-JP/invite?ref=48OW3V

（招待コード　「48OW3V」）

フジマナさんのYouTube紹介動画：

https://www.youtube.com/watch?v=KHbWSZFzEA0

ビットフライヤーで口座開設する人は、下記のリンクからどうぞ。
1000円もらえます。
1000円もらうためには、必ず紹介コードを入力してください。

招待URL
https://bitflyer.com/invitation?id=qtkpohhg&lang=ja-JP

【タグ】

#SWEAT  #sweatcoin  #仮想通貨  #フジマナ #STEPN

【熟睡】枕をブレインスリープピローに替えてみました。よく眠れるようになりましたが問題も？

（雨の広沢池）

【この記事の概要】

よく眠れないことが多くなり、枕を「ブレインスリープピロー」に替えてみました。
高価な枕は期待通りによく眠れました。
しかし枕に頼りすぎた結果、また眠れなくなりました。
身体に合う枕を見つけても便り過ぎず、生活習慣も整えることが大事だと思います。

【眠れない夜が来る】

最近、なかなか寝付けないなーと思っていました。
眠りも浅いように思います。

ベッドに入ると肩がこったような感じになります。
枕の高さが合わないように思っていました。

【枕を替えてみた】

そこで、枕を替えてみようかと考えました。

Youtuberのワタナベカズマサさんの枕のレビュー動画を思い出し、枕を替えてみることにしました。

西野精治著「スタンフォード式最高の睡眠」に基づいて開発されたというブレインスリープピローです。

ちょっと大げさで怪しいという感じでしたが、信頼するワタナベカズマサさんのおすすめでもあり購入してみました。

通販で注文して早速使ってみました。

使用してみた結果は、驚きです。
ぐっすり眠れました。

特に最初の２時間ほどがぐっすり眠れたように思います。
アップルウィッチからも、今日は睡眠時間達成と褒められました。

３３，０００円は結構いい値段の枕です。
でもまあ、これくらい気持ちよく眠られればいい買い物かもしれないと思いました。

【１ヶ月後の使用感】

その後、２ヶ月ほど使用しています。
だんだんからだがなれてきてブレインスリープピローに違和感がなくなりました。

ところが、ちょっと熟睡感がなくなってきました。
眠りが少し浅くなってきました。

枕に頼りすぎて、運動が少なくなったせいかもしれません。
枕への期待感が強すぎて、逆に反動が来ているのかもしれません。

運動や規則正しい生活にも気をつけて、枕に頼りすぎないようにしようかと思います。

【まとめ】

よく眠るためには枕は大事だと思います。
ブレインスリープピローは良い枕だと思いますが、あまり期待をしすぎて、生活習慣が乱れるとかえって睡眠を妨げることもあります。

当たり前の結論ですが、睡眠に効果のある生活習慣を身につけつつ、身体に合う枕を使うのがおおすすめです。

【リンク】

ブレインスリープピローへのリンク：

　　https://brain-sleep.zzz-land.com/

【散歩日記】散歩を楽しく続ける方法

（広沢池のカタツムリ）

＜この記事の概要＞

散歩を楽しく継続する方法はいろいろありますが、今回は音声配信Voicyと筋トレ音楽を利用する方法を紹介します。

＜Viocyで散歩＞

散歩で毎日同じ道を歩いていると飽きませんか？
最近、私は音声配信のVoicyをよく聞いています。

ワイヤレスイヤホンでVoicyを聞くようになってから同じ道でも飽きずに楽しく歩けるようになりました。

＜Voicyで何を聞く？＞

Voicyで最近よく聞いている番組は、

・ながら日経
・米株・仮想通貨の投資家養成ラジオ
・＃イケハヤラジオ
・Voice of ちきりん 
・マナブの引きこもりラジオ
・耳より！日刊ゲンダイ
・公式ITビジネスニュース

など。

１時間の散歩でだいたい５、６本の番組が聴けます。

＜筋トレミュージック＞

運動不足気味の時はVoicyではなく、筋トレミュージックをかけて歩きます。
筋トレミュージックをかけるとテンポ良く歩けます。

全身の筋肉を動かすイメージで呼吸を意識して歩くことをこころがけています。

＜今日の散歩＞

嵯峨野の田園地帯を散歩しました。
梅雨の時期は、カタツムリを見つけるのが楽しみです。

【iPhoneの改善提案】アップルのAirTagが届きました。iPhoneにも着けたいです！ iPhoneの要改善項目ですね

(Airtag)

【この記事の概要】

AirTagが届きました。
大事なものをなくして探すときにとても便利だと思いました。
世界中のiPhoneと連携して探してくれるというのはすごいですね。
バッテリー持ちの短いiPhoneにも着けたいです。
AirTagをiPhoneに組み込むことをAppleへ改善提案したいです。

【AirTagが到着】

アップルストアに注文していたAirTagが届きました。
予定の納期は６月でしたが、少し早く届きました。

名前を刻印したため、１ヶ月以上かかりました。
４個注文して個別に識別するため刻印をそれぞれ違うものにしました。

【Bluetoothの接続は簡単】

開封して、バッテリーの絶縁シールを引き抜くとiPhoneと通信し、接続は簡単にできました。

【探してみる】

さっそくキーホルダーに着けてテストしてみました。
iPhoneに付属のアプリ「探す」で「持ち物を探す」をタッチすると地図上に位置が表示されます。

「サウンドを再生」を押すとAirTagから音が出て位置がわかります。
「探す」を押すとAirTagの場所の方向を矢印で示してくれて、距離も教えてくれます。

ここまでなら、従来の他社のタグとよく似ていますが、AirTagはほかの人のiPhoneと連携して探してくれるというからこれはすごいです。

Bluetoothの信号が届かなくても、世界中のiPhoneと連携して探してくれるというから驚きです。

【何に着けるか？】

１個目はキーホルダーに着けました。
次は何に着けるか、いっぱいありそうで悩みます。

・いつも持ち歩くカバン
・財布
・携帯用PC
・iPad
・カメラ

【iPhoneの改善項目見つけました】

iPhoneにも付けいたいところです。
iPhoneはもともと「探す」で探せますが、バッテリーが切れると探せなくなります。
AirTagを着ければ、バッテリーが１年ほど持ちますので安心です。

AirTagをiPhoneに組み込むことをAppleへお願いしたいです。
バッテリーを２個着けて、1個は長時間持つようにしてBluetooth機能だけ動かすような方法です。
そうすれば、本体のバッテリーが切れても探せそうです。

【投資日記】仮想通貨は大暴落です。少し買い増しました。定額自動積立がおすすめです

（広沢池）

【この記事の概要】

仮想通貨が、５月２０日大暴落しました。
でもまだこれから期待はできそうですので買い増しをしました。
仮想通貨投資はたんたんと定額自動積立というのもおすすめです。

【仮想通貨の大暴落】

ビットコイン、イーサリアムなどの仮想通貨（暗号資産）が大幅に下落しました。

長期保有目的で購入しているため、売却はしませんでした。
その結果、仮想通貨の評価額は４割ほど減りました。

まだ、トータルでは評価額はプラスですが、もう少しでマイナスになりそうでした。
次の最高値更新まで持ち続けたいと思います。

余裕資金で少し買い増しをしました。

【暗号資産の可能性】

ブロックチェイン技術がいろいろなシステムに利用されていますので、これからに期待しています。

投資目的だけではなく、実用的な資産として期待しています。
例えば、DeFiやNFTなどこれからどんどん普及してくるのだろうと思っています。

【仮想通貨の積立がおすすめ】

仮想通貨取引も投資信託と同様に、たんたんと積み立てるのが良いかもしれません。
自動積立で毎日定額を積み立てると、暴落が楽しみになります。

暴落の時こそたくさん買えるからです。
コインチェックなどで自動積立をしてはどうでしょうか？

私は半年ほど自動積立をしています。
手数料（スプレッド）が少し大きいですが、面倒がなくて良いです。

手数料を気にする人は、自分で定期的に取引所で購入すれば良いと思います。
たんたんと続けられる人にはこれが結構いい方法だと思います。

【散歩日記】京都市のワクチン予約できました。会場によってはすぐにうまりました。

＜今日の散歩＞

朝は雨が止んでいて気持ちよく近所を散歩しました。

＜ワクチン予約できました＞

京都市のワクチン予約しました。
５月２０日午前８時３０分、京都市の予約サイトに接続してログイン。

いちばん近所の会場で予約を入れてみました。
カレンダー上は空きがありましたが、確認ボタンを押すともうすでに空きはなく、他の日時を選択してくださいといわれました。

あっという間にすべての日程がうまりました。

あきらめかけていたところ、他の会場をみるとまだ空きがありました。
とりあえずいちばん早い日時で予約完了しました。

京都市のワクチン予約のシステムは、操作性はよく簡単だと思いましたが、やはり老人にはたいへんです。

<今日の１句>

　　接種日はまだまだ先よ蝸牛

予防接種の予約日は１ヶ月先です。

【散歩日記】梅雨入りです。ワクチンの予約できませんね

今日も近所を散歩。
できるだけ早足で歩いています。

関西地方は梅雨入りです。
ジメジメとした雨が続いています。

かかりつけ医に新型コロナワクチンの予約電話をしようとして何度か電話しています。
まったく繋がらない状態です。

　　つながらぬワクチン予約梅雨の入

あきらめて、京都市の集団接種の予約をしようと思います。